Häufig gestellte Fragen
Was passiert beim Erstgespräch und welche Möglichkeiten des ersten Termins gibt es?
Es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten des ersten Kontakts/Termins. Entweder ein zwanzigminütiges, gegenseitiges Kennenlernen. Ich erkläre Ihnen die Rahmenbedingungen und mein Angebot. Es können gerne Fragen zu meiner Person und zu meiner Arbeitsweise gestellt werden. Sie können bei dieser Variante ganz unverbindlich hineinspüren, ob ich die richtige Expertin für Sie persönlich bin.
Oder: Sie können auf Wunsch auch schon beim ersten Termin eine vollständige Beratung in Anspruch nehmen, um genügend Zeit für Ihre Problemschilderung zu haben. Es werden auch in diesem Gespräch die Rahmenbedingungen erklärt und mein psychosoziales Angebot erläutert.
- Das zwanzigminütige Erstgespräch ist komplett kostenlos und unverbindlich.
- Die kostenpflichtige, vollständige Erstberatung beinhaltet NICHT automatisch das kostenlose, zwanzigminütige Kennenlernen.
Was passiert in den Folgeberatungen?
Es wird eine Anamnese gemacht. Wir sammeln und priorisieren Themen, die zum Erreichen Ihres Ziels wichtig sind und die wir gemeinsam bearbeiten wollen. Sie entscheiden selbst, was Ihr persönliches Ziel ist, was Sie gerne verändern möchten, an welchen Themen Sie gerne arbeiten wollen und inwieweit ich Sie im Rahmen meines Beratungsangebotes dabei unterstützen und begleiten darf. Grundsätzlich bedeutet der Prozess einer psychologischen Beratung mitunter auch die Konfrontation mit sich selbst – auch mit eigenen Anteilen, die man an sich nicht so gerne mag. 😉
In welchen Abständen sollten Beratungen vereinbart werden?
Dies entscheiden Sie bzw. Sie als Paar. Sollte es sich um eine Akutsituation handeln, macht es Sinn, die Abstände zu Beginn eher kurz (z.B. einmal in der Woche) zu vereinbaren. Nach einer Stabilisation können diese auch verlängert werden (z.B. jede zweite Woche, jedes Monat, oder länger). Grundsätzlich braucht Veränderung Zeit. Das Erlernen von neuen Denk-, Verhaltens- oder Kommunikationsmustern geht nicht von heute auf morgen, da diese ja auch nicht innerhalb von ein paar Wochen entstanden sind.
Wie viel kostet eine Sitzung?
Eine Einzelberatung kostet 90,00 Euro exkl. USt. (108,00 brutto) für 50 min. pro Einheit und eine Paar- oder Familienberatung 70,00 Euro pro Person exkl. USt. (84,00 brutto pro Person) für 60 min. pro Einheit.
Diese Preise gelten auch für die Elternberatung nach § 95 AußStrG bei einvernehmlicher Scheidung.
Werden die Kosten von der Gesundheitskasse erstattet?
Eine Rückerstattung ist nur bei Überweisung des Arztes aufgrund einer psychiatrischen Diagnose möglich. Nachdem ich keine Therapeutin bin, welche mit psychisch erkrankten Menschen an Ihrer Diagnose arbeiten darf, ist dies leider nicht möglich. Ich habe meine Preise daher so gewählt, dass nicht mehr zu bezahlen ist, als bei einem guten Psychotherapeuten Selbstbehalt bleiben würde.
Werden abgesagte Beratungen verrechnet?
Wenn diese weniger als 48 Stunden vor dem Termin abgesagt werden, ja. So kurzfristig abgesagte Beratungen kann ich leider nicht mehr anderwertig vergeben.
Ab wann brauche/n ich/wir überhaupt eine (Paar-) Beratung?
Psychologische Beratung und der dazugehörige Veränderungsprozess bringt nur dann etwas, wenn man sich aus Eigenmotivation dafür entscheidet, d.h. wenn man wirklich etwas verändern und dafür etwas tun möchte.
Dies nur wegen des Partners, oder einer anderen Person zu liebe in Anspruch zu nehmen, also nur physisch anwesend zu sein und für die Möglichkeiten und Chancen, die eine Beratung mit sich bringen, nicht offen zu sein, ist nicht zielführend und vergeudet unsere Zeit und Ihr Geld.
Sinn macht psychologische Beratung unter anderem dann, wenn es immer wiederkehrende Konflikte, oder Situationen gibt, die einem das Leben (miteinander) erschweren, wenn man eine Entscheidungshilfe braucht, sich bei Trennung/Scheidung mental begleiten lassen möchte, einen Verlust verkraften muss, die Kommunikation mit dem/r PartnerIn nicht mehr funktioniert, bei diversen beruflichen Herausforderungen, wenn man sich schwer abgrenzen und nein sagen kann usw.
Was soll ich tun, wenn mein Partner nicht mitkommen will?
Sollte es sich beim Problem um eine Paarthematik handeln, wäre es natürlich sinnvoll, wenn der/die PartnerIn mitkommen würde. Keiner kann jedoch jemand anderen zwingen, in Beratung zu gehen und das sollte man auch nicht tun, weil es schlicht und einfach keinen Sinn macht. Nachdem davon auszugehen ist, dass immer jeder einzelne seinen Anteil dazu beiträgt, dass eine Partnerschaft gelingt oder auch nicht, kann man die Beratung jedoch auch sehr wohl alleine dafür nutzen, um seinen eigenen Anteil genauer unter die Lupe zu nehmen. Eventuelle dysfunktionale Denk-, Verhaltens- oder Kommunikationsmuster können auch persönlich verändert werden. Oft verändert sich dann ganz automatisch im Außen etwas.
Warum machen sie sich während der beratung notizen?
Dies hat den Sinn, dass man im Laufe eines längeren Beratungsprozesses klare Fortschritte und Erfolge nachverfolgen kann. Des Weiteren fließen im Erzählen und Bearbeiten oft andere Themen ein, auf die ich in einer anderen Sitzung gerne zurückgreifen möchte. Alle Aufzeichnungen sind ebenso wie das gesprochene Wort meiner KlientInnen streng vertraulich und unterliegen der Verschwiegenheitspflicht gegenüber Dritten.
Wie lange dauert es bis sich etwas verändert?
Das kann man pauschal nicht beantworten, da es an jedem selbst liegt, was er/sie aus dem Erarbeiteten in den Beratungen macht. Erfahrungsgemäß verändert sich umso schneller etwas, je mehr man zwischen den Beratungen das für sich neu Gelernte übt, in den Alltag integriert und vor allem immer dran bleibt. Veränderungen, egal, ob diese das Denken, oder das Handeln betreffen, brauchen viel Zeit und Übung. Das Ziel sollte sein, den psychologischen Beratungsprozess so kurz als möglich und so lange als nötig andauern zu lassen.
Was, wenn ich zu weit weg wohne für einen persönlichen Termin?
Das ist kein Problem. Es gibt die Möglichkeit, über Zoom Online-Beratungen in Anspruch zu nehmen. Terminvereinbarungen sind telefonisch oder per Mail möglich.
Kann ich auch Beratungen für Mitarbeiter buchen?
Ja, natürlich. Mitarbeiter-Coaching sollte in jedem Unternehmen verankert sein. Dieses kann bei akuten beruflichen oder privaten Problemen, Überforderung und Stress anonym in Anspruch genommen werden. Es ist erwiesen, dass sich so längere Krankenstände vermeiden lassen und die Zufriedenheit und das Wohlbefinden der MitarbeiterInnen enorm gesteigert wird.